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Orizzontescuola.it – Dormire bene per studiare meglio: il consiglio dellesperto agli studenti redazione

Numerosi studi hanno dimostrato che il sonno svolge un ruolo cruciale nel consolidamento della memoria. Ciò che si apprende durante le ore di studio può essere efficacemente immagazzinato e radicato solo se si dorme bene. Al contrario, un sonno disturbato può compromettere le prestazioni scolastiche e i voti.

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Dormire bene per studiare meglio: il consiglio dellesperto agli studenti
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